Deze avond wil ik graag iedereen laten proberen wat meditatie voor je zou kunnen zijn. Ik zal wat vertellen, we zullen stil zitten (Za-zen), we zullen aandachtig lopen (kin- hin) en er is tijd voor vragenstellen. Je kunt op een meditatiebankje of kussentje zitten, maar wie een stoel prefereert kan daar ook gebruik van maken.

Mijn meditatiepraktijk wordt gevoed door de in Frankrijk levende Zenmeester Thich Nhat Hanh, maar ook door Ton Lathouwers van de groep Maha Karuna (groot mededogen) in Nederland. Thich Nhat Hanh is een verbannen Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver (bron: Wikipedia). Ook de indiaanse zenmeester en Jezuïet AMA Samy zie ik jaarlijks in België en ook hij beïnvloedt mijn gang door het leven. AMA Samy kan je zicht op het leven verrijken vanuit de christelijke en boeddhistische inspiratiebronnen. Voor mij is dat erg boeiend omdat mijn leven begon in de katholieke kerk.

Maar ook mensen zoals Etty Hillesum, een joodse vrouw die omkwam in kamp Westerbork, boeien me zeer. In de kampen waar zij verbleef, nam ze haar toevlucht tot stilte om te kunnen groeien in compassie.

De avond is heel praktisch ingedeeld en voor iedereen toegankelijk: meditatie-ervaring is niet nodig. In Zen kennen we geen gevorderden of beginners. Elke ervaring, elk gebeuren is nieuw: 'noch nie dagewesen', zeggen de Duitsers.

Warme sokken en gemakkelijk zittende kleding zijn aanbevolen.